香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【足の疲れに効くツボ。】

香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【足の疲れに効くツボ。】

こんにちは。佐々木あきらです。

本日も、ささき整体院のブログにご覧いただきありがとうございます。

腰痛、肩こり改善できますよ。

ひざ痛、外反母趾、猫背など、、、 でも、大丈夫です。

肩こり・腰痛で諦めていた事もできるようになります。

体を整えて健康な体になりましょう。

猫背が改善すると、呼吸がしやすくなる。

肺によって押されて下がっていた内臓が元の位置にもどる。

元の位置に戻る事によって下っ腹ぽっこりが解消しウエストが細くなる。

というように、嬉しい事がいっぱいです。

【足の疲れに効くツボ】

今回紹介するツボは、【足三里】 足のつかれ、むくみ、胃腸の症状、膝の痛みにも万能養生のツボ。

気の不足などによる症状や、体全体の治癒力を高めます。

『奥の細道』で芭蕉が旅に出る前にお灸をすえていたことでも有名なように、昔から足の疲れを取るなら足三里と言われていました。

もちろん、胃の調子を整える効果も！

【足三里の位置】

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。

ツボに指の腹が当たるように指を当て、軽く押しながら刺激します。

3～5回行いましょう。

体の中の余分な水分を取り去るツボなので、むくみにもよく効きます。

腰痛専門ですが、その他の症状の肩こり、膝痛、座骨神経痛、腕のしびれ、外反母趾などのご相談も気軽にどうぞ。

 

本気で改善されたい方は、佐々木がしっかりとサポートいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちらから、お気軽にお問合せください。

最後までお読みいただきありがとうございました。