香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【ストレートネックになってませんか？】

香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【ストレートネックになってませんか？】

こんにちは。佐々木あきらです。

本日も、ささき整体院のブログにご覧いただきありがとうございます。

腰痛は改善できますよ。

腰だけでなく、ひざも痛い、肩や首が凝る、足のしびれまででてきた・・・ でも、大丈夫です。

どうして腰痛が起こっているのか、原因を取り除いていきましょう。

本当のあなたの身体はもっと軽く、もっと動けます。

腰痛を改善させるだけでなく、同時に姿勢も改善させます。

猫背が改善すると、呼吸がしやすくなる。

肺によって押されて下がっていた内臓が元の位置にもどる。

元の位置に戻る事によって下っ腹ぽっこりが解消しウエストが細くなる。

というように、嬉しい効果がいっぱいです。

ストレートネック

ストレートネックをご存知でしょうか？

「ストレートネック」という言葉を、聞いたことありませんか？

肩こり・首こり・頭痛・めまい、そして時には顎関節症や側湾症などを引き起こしてしまう疾患なんです。

ストレートネックの原因の１つがスマートフォンの使い過ぎと言われています。

どうしてスマートフォンが原因に？

肩こり・首こりがひどい方、スマートフォンを使っている人なら今はストレートネックを疑った方がいいかもしれません。

スマホの操作姿勢にストレートネックになりうる原因があります。

スマホを操作するとき自然と下向きになります。

それが首へのダメージとなり、様々なトラブルになります。

本来、首の骨（頸椎）は重たい頭部の衝撃を吸収するために緩やかに前弯のカーブを描いています。

頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるので、頭が前に突き出ると頸椎の前弯カーブが損なわれ、頸部がストレートになります。

これがストレートネック。

ボーリングの球を腕を前に伸ばして持つと腕がかなりしんどいですよね。

その状態で肘を９０度に曲げると楽ですよね。

ボーリングの球＝頭 腕＝首 だと思ってください。

頭が前に突き出ることにより、首、肩にかなりの負担がかかります。

首の骨が正常な位置にあれば血液はスムーズに流れますが、ストレートネックの状態だと、血液の流れ道である血管に負担がかかり、血液の巡りが悪くなります。

その結果、肩こり・首こりや冷え、イライラや不眠など、様々な不調につながってしまうというわけです。

スマホや読書などをする場合、出来るだけ目の高さにスマホなどが来るようにしてください。

このような症状でお悩みの方はささき整体院までご相談ください。

身体の不調が改善すると

腰痛、肩こりが改善すると、腰痛、肩こりをかばっていた体への負担が減るので、

身体も楽になりますし、腰痛、肩こりのお悩みも解消できます。

体が楽になると生活まで明るくなりますよ。

腰痛専門ですが、その他の症状の肩こり、膝痛、座骨神経痛、腕のしびれ、外反母趾などのご相談も気軽にどうぞ。

本気で改善されたい方は、佐々木がしっかりとサポートいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちらから、お気軽にお問合せください。

最後までお読みいただきありがとうございました。