香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【外反母趾】

香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【外反母趾】

こんにちは。佐々木あきらです。

本日も、ささき整体院のブログにご覧いただきありがとうございます。

外反母趾についてお話していきます。

「自分は外反母趾である」と自覚している方の中には、放置しているという方も少なくはありません。

痛くないから大丈夫と思っている方も多いと思います。

当店の入り口に外反母趾の写真があるのですが、その写真と自分の足を比較して

「自分はまだ大丈夫」と安心されている方もいますが、正常な足の方と比較してください。

外反母趾は悪化すると脱臼する

外反母趾は悪化すると関節の脱臼などを引き起こします。

外反母趾は男性も起きますが、女性に多い理由としては、女性のほうが関節や筋肉が柔らかいからです。

そのため、足に体重をかけることで土踏まずが潰れ、幅が横方向に広がりやすいからです。

 

外反母趾のリスクが高い靴の選び方

窮屈なハイヒールだけでなく、足よりも大きい「ガバガバの靴」も外反母趾の原因となる

ハイヒールが外反母趾を引き起こすことは一般の方にも広く知られています。

これは、足が前のめりになり滑ることで、足指が靴先で押さえつけられてしまい指が丸まるためです。

足の指が丸まった状態を続けると、足裏でクッションの役割を果たしているアーチが崩れ、外反母趾になってしまいます。

また、自分の足に合っていない大きいサイズの靴も外反母趾の原因となるので注意が必要です。

本来、土踏まずは地面に接着せず浮いた状態にありますが、歩行時など体重がかかる際には潰れ気味になります。

これに伴い親指の第1中足骨は横方向へと広がろうとします。

大きすぎる靴を履いていると足幅の広がりを抑えることができないため、中足骨部分が開いてしまい、結果として親指は人差し指側へと傾いてしまうのです。

外反母趾の症状

外反母趾の症状は、靴を履いたときの「痛み」です。

また、親指がくの字に曲がることで人差し指と中指にも負担がかかり、関節の裏を支える靭帯が伸びて脱臼を起こすこともあります。

脱臼を起こすと、靴を履かずとも裸足の状態で痛みを感じるようになります。

また、脱臼により外れた中足骨の頭が、地面を突き刺すような動きをするようになるため、タコができ、痛みを起こしを起こすこともあります。

そのため、フローリングを裸足で歩くことなどができなくなります。

外反母趾が重症化すると歩行困難になることもあります。

また、歩行時には痛みを回避するための動作や姿勢をとってしまうため、腰痛や膝痛などの症状が現れることもあります。

痛みがない外反母趾であっても、親指に力が入らず地面を踏み込むことができなくなるため、腰や膝に痛み症状が現れることがあります。

外反母趾でお困りの方へ

 

外反母趾でお困りの方へ

佐々木式外反母趾ケアトレーナーが、個人個人にあわせた外反母趾のアドバイスをさせていただきます。

ご相談は無料で行っております。

予約制ですのでご希望の方は下記のリンクより電話又はＬＩＮＥでお問い合わせください。

お客様の気持ちに寄り添いしっかりと私達夫婦でサポートいたします。

腰痛専門ですが、その他の症状の肩こり、膝痛、座骨神経痛、ヘルニア、外反母趾などのご相談も気軽にどうぞ。

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当日または次の日にメッセージ頂いた連絡先へ当院よりご連絡いたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。