香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【頻尿かも？】

香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【頻尿かも？】

こんにちは。佐々木あきらです。

本日も、ささき整体院のブログにご覧いただきありがとうございます。

【これって頻尿かも？】

一口に「頻尿」と言っても、その定義は明確なものではありません.

多くが「昼間に8回以上、夜間に2回以上」を目安としています。

また、それ以下の回数であっても、本人が気になるならば頻尿とするという判断基準もあるみたいです。

トイレが近いと自分は頻尿かもしれないと心配になります。

あなたはどんな時にトイレが近いのでしょうか。

午前中、夜間、体が冷えた時、水分を大量に摂った時、緊張した時、カフェインやアルコールを摂取した時、ストレスが多い時、四六時中など、頻尿のタイミングは人によっても異なります。

また、年齢とともにトイレに行く回数が増えた、残尿感もあって出し切れていない感じがする、など様々なケースがあります。

今回は、夜間に尿意で目が覚めてしまう夜間頻尿についてです。

就寝中、トイレに行くために何度も起きることは、その人にとって大きなストレスとなります。

睡眠不足や不眠症、慢性的な疲労につながることも少なくありません。

夜間頻尿の主な原因として考えられるのが、多尿です。

尿の量が多いということは、余分な水分がきちんと排出されずに、体内に多量に残っている状態ということです。

足に水分がたまっている浮腫んでいるケースもあります。

このむくみこそが、多くの場合、夜間頻尿を引き起こす原因なのです。

足のむくみが気になる方は、ささき整体院までお問合せください。

腰痛専門ですが、その他の症状の肩こり、膝痛、座骨神経痛、腕のしびれ、外反母趾などのご相談も気軽にどうぞ。

本気で改善されたい方は、佐々木がしっかりとサポートいたします。

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。