香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【肩こりに効くツボ２。】

香芝二上・大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【肩こりに効くツボ２。】

こんにちは。佐々木あきらです。

本日も、ささき整体院のブログにご覧いただきありがとうございます。

腰痛、肩こり改善できますよ。

ひざ痛、外反母趾、猫背など、、、 でも、大丈夫です。

肩こり・腰痛で諦めていた事もできるようになります。

体を整えて健康な体になりましょう。

猫背が改善すると、呼吸がしやすくなる。 肺によって押されて下がっていた内臓が元の位置にもどる。

元の位置に戻る事によって下っ腹ぽっこりが解消しウエストが細くなる。

というように、嬉しい事がいっぱいです。

【肩こりに効くツボ２】

今回紹介するツボは、【肩井】 肩井は、肩のツボです。

うつむいたときに出っぱる首のつけ根の骨と、肩先の骨を結んだ中間あたり。

「肩がこると無意識に押している人が多いのが、肩の真ん中にある【肩井（けんせい）】というツボ。

肩を上げる筋肉と関係が深く、肩から背中にかけてのこりに効果があるとされています。

首こり、頭痛、歯の痛み、四十肩、五十肩、神経疾患などに悩んでいる人にもおオススメです。

中指または中指を中心とした3本の指をツボにあて、皮膚に垂直になるように押します。

そしてイチオシが、4本の指で【肩井】に手をかけて押したまま肩をぐるぐる回す方法。

ツボを押しながら回すことで背中の肩甲骨も刺激され、肩全体がほぐれやすくなります。

腰痛専門ですが、その他の症状の肩こり、膝痛、座骨神経痛、腕のしびれ、外反母趾などのご相談も気軽にどうぞ。

本気で改善されたい方は、佐々木がしっかりとサポートいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちらから、お気軽にお問合せください。

最後までお読みいただきありがとうございました。