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香芝市穴虫の腰痛専門整体院【O脚になってませんか?】

院長 Akira
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院長 Akira
こんにちは。佐々木映です。香芝二上・大阪堺筋本町で腰痛専門の整体院を夫婦でしています。どこに行けばいいのかわからない症状、病院や接骨院でどうにもならかった症状を、ささき整体院で根本からとりのぞいていきましょう。
香芝市穴虫の腰痛専門整体院【O脚になってませんか?】

こんにちは。佐々木映です。

本日も、ささき整体院のブログにご覧いただきありがとうございます。

腰痛は改善できますよ。

腰だけでなく、ひざも痛い、肩や首が凝る、足のしびれまででてきた・・・

でも、大丈夫です。

どうして腰痛が起こっているのか、原因を取り除いていきましょう。

本当のあなたの身体はもっと軽く、もっと動けます。

腰痛を改善させるだけでなく、同時に姿勢も改善させます。

猫背が改善すると、呼吸がしやすくなる。

肺によって押されて下がっていた内臓が元の位置にもどる。

元の位置に戻る事によって下っ腹ぽっこりが解消しウエストが細くなる。

というように、嬉しい効果がいっぱいです。

O脚・X脚

ひざが外側にパカッと開くO脚と内向きにくっつくX脚、どちらも多い悩みです。

脚のゆがみは、普段のの体の使い方や癖、骨盤の傾きやゆがみが原因になってきます。

普段使われていない筋肉を鍛えることで、きれいな脚になります。

O脚の場合「横に広がり」、X脚の場合は「出っ尻」という悩みまで解消できてしまいます。

O脚の原因

【着席時に足を組む人。】

ほとんどの人は足を組む場合同じ側の足のはずです。

このような場合足が変形し、体全体も歪んでしますのでO脚になりやすいです。

【運動不足】

運動不足の場合、筋力が低下してしまい、足の内側と外側の筋肉のバランスが悪くなるため、O脚になりやすいです。

【歩き方が悪い】

歩く時の重心が、足の外側になっている方が多いためどうしても足が外側に湾曲してしまいO脚になりやすくなってしまいます。

重心は、内くるぶしの下に来るように意識してみて下さい。

O脚になると細身のパンツや短いスカートを履くときにどうしても足が気になってしまいます。

O脚・X脚を改善させて、スッキリ美脚になりましょう。

このような症状でお悩みの方はささき整体院までご相談ください。

ささき整体院では全コース骨盤矯正付きになっております。

本気で改善されたい方は、佐々木がしっかりとサポートいたします。

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